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患上了恐惧症可以去南京哪个地方治

来源:南京仁康医院    时间:2018-06-06 10:52
    你是否害怕跟别人面对面聊天或者在公众场合发言?你是否一说话就脸红,觉得自己很害羞?这可能是性格内向也有可能是社交恐惧症的表现哦。今天南京仁康医院就带大家了解什么是社交恐惧症。
 
    社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
 
    社交恐惧症自我检测:
 
    1、不愿意成为别人注意的焦点吗?
 
    2、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?
 
    3、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?
 
    如果你有其中两点现象的话,就有可能是患了社交恐惧症;如果你还因此要躲在家里不敢见陌生人的话,那就建议你接受专业的咨询或治疗了。
 
    社交恐惧症患者究竟该怎样调理:
 
    众所周知,社交恐惧症患者选择宅在家里,逃避社交场合,并不能从实际上去解决根本的问题。专家建议,社交恐惧症治疗最好采用中药配合心理治疗的措施。
 
    专家表示,患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

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