江苏哪家医院看强迫症好_该怎样预防强迫症的疾病?

发布时间:2020-03-21 09:11 进入精神科专家答疑区

  江苏哪家医院看强迫症好_该怎样预防强迫症的疾病?说起强迫症,其实存在很多关于其危害和影响。日常生活中不少人会自称自己有强迫症,很多人甚至会为此长期遭受困扰,从而就难以承受。这其实是一种心理上的障碍,总是会给患者带来非常严重的心理困扰,同时还会阻碍到他们的思想以及行为。那么面对这种疾病我们该怎样预防好呢?

  预防强迫症的措施:

  一、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人 一样。坚持练习,必然有益。

  二、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  三、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。

  四、参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

  江苏哪家医院看强迫症好_该怎样预防强迫症的疾病?由于强迫症患者很难控制住自己的行为,所有说时间久了也会伤害到自己的身心健康。因此强迫症一经发现应及时治疗,避免不良后果发生。

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