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南京更年期的失眠有哪些诊断依据

来源:南京神康心理医院    时间:2021-07-22 14:36

  随着年龄的增大步入中年,较“恼人”的“更年期也成为我们的困扰,而随着社会环境的压力下不如意的情绪积累也使让人头疼的“更年期”的“失眠”伴随而来。我们非常清楚睡眠是很重要的一方面,不仅仅因为是占据在一生的时间很长的部分,更因为它是人精力与状态的一个保证。当你进入中老年的时候有没有察觉到睡眠不足,很难入睡等等一系列睡眠问题,导致自己进入失眠的状态了呢!南京“更年期”的“失眠”有哪些诊断依据?

 

  

       一、头晕脑胀:一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒,但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小,吃不下饭,容易导致渐渐消瘦。

  二、很早就醒:失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法,还有就是天还没亮,凌晨几点就醒了,早醒也是典型的失眠症状,而且醒来之后感觉乏力,很难再睡着,有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐,心情不好,这就会导致抑郁病的产生。

       三、多梦:失眠多梦常常是伴随在一起的,有些患者一闭上眼睛就是梦,还经常是噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,往往这类的患者都恐惧睡觉,这是失眠严重的症状之一。

  四、睡不着觉:这是失眠最常见的症状,也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时,看电视的时候就想睡觉,躺在床上就睡不着,翻来覆去就是没法入眠。  

  五、四肢乏力:失眠患者在早期之后,大多没睡好会伴随着没有精神,做什么事情都提不起劲,眼睛也干涩,老想睡觉,感觉很疲惫。

  南京“更年期”的“失眠”有哪些诊断依据? 当我们遇到上诉情况时,首先就先要让自己冷静下来,了解一下病因。及早的重视,及早的去治疗,同时做到放松身心摆脱不良的情绪,会得到很好的改善。

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