南京狂躁症哪里看好_躁狂症自我怎么治疗比较好?

　　南京狂躁症哪里看好_躁狂症自我怎么治疗比较好?你有没有在平时的生活中会发现有人情绪经常容易激动兴奋，甚至是喋喋不休?其实这很大可能是患上了躁狂症，属于躁狂抑郁症的一种发作形式。这种病如果不及时治疗的话也会给我们的生活造成比较大对于影响的，下面就来说说躁狂症该怎样有效诊治吧。

　　专家指出，躁狂症的主要表现为情绪极端高涨，一般以春末夏初发病较多，女性患者可能在经期发病。临床资料显示，在躁狂症患者当中，工作不稳定的人占了很大的比例，因为他们总是担惊受怕提心吊胆。还有一部分过分追求完美，对自己要求过高的人，也很容易被躁狂症困扰，多为中青年男性。

　　那么，躁狂症自我怎么治疗呢?专家提示说，每个人都存在一些负性情绪，就是指那些消极的、带来不快情感的情趣，负性情趣长期占主导地位会引发躁狂症。因此，我们应该学会自我调整，及时消除这些负性情绪的影响，比如性格相对内向的人要学会排解压力，懂得诉说自己内心的烦闷，凡事不要钻牛角尖等。

　　南京狂躁症哪里看好_躁狂症自我怎么治疗比较好?另外，如果很难通过自我治疗得以缓解的话，最好尽快咨询专科医生求助，切忌拖延病情，以免造成不良后果。